İçeriğe geç
Can Hastanesi
Sağlıklı Yaşam

50 Yaş Ve Üzeriyseniz Kış Aylarında Dikkat!

  • Yazar: İzmir Can Hastanesi
  • 2 dk okuma
50 Yaş Ve Üzeriyseniz Kış Aylarında Dikkat!

50 yaş ve üzeri bireylerin, yaklaşmakta olan kış aylarında dikkat etmesi gereken bir çok önemli nokta var. Sağlığımız elbette ki yılın her mevsimi değerli ve eşsizdir ama Kış aylarında, özellikle sağlık açısından daha kırılgan ve hassas yaş grupları olan 50 yaş ve üzerinde bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekiyor.

Kalp ve Damar Sağlığı Yönünden

Özellikle kış aylarında evde geçen zamanın artması ile birlikte hareketsizlik ileri yaş grubunda artar ve bu da vücudta pıhtı oluşumuna yatkın bir ortam oluşturur. Bu yüzden evde bile olsanız, belli sıklıklarda ev içinde tempolu yürüyüşler yapmak ve su tüketimini ihmal etmemek önem taşıyor. Ayrıca havaların soğuması Kalp krizleri için de tetikleyici olmaktadır. Bu nedenle kış ayları gelmeden yapılacak kapsamlı sağlık taraması hayati öneme sahiptir.

Solunum Sağlığı Yönünden

Sonbahar ve Kış aylarında, sigara kullanan bireyler ve KOAH hastaları için sık sık alevlenmeler ve nefes darlıkları yaşanır. Hatta uzun süren hastane yatışları bile söz konusu olabilir. Bu nedenle içinde detaylı solunum değerlendirmeleri de olan kapsamlı sağlık taraması yaptırmak çok önemlidir.

Eklem sağlığı Yönünden

Rutubetli havaların ve soğuk günlerin gelmesi ile eklem ve kas ağrıları artar. Bu da ciddi hareket problemlerine ve ciddi ağrılara neden olur. Bu nedenle eklem sağlığı yönünde kapsamlı bir sağlık taraması son derece yararlı olacaktır.

Bu nedenle eklem sağlığı yönünde kapsamlı bir sağlık taraması son derece yararlı olacaktır.

Beyin ve Ruh Sağlığı Yönünden

Kış aylarında havaların soğuması ve günlerin karanlık geçmesi ciddi ruhsal sıkıntılara, Depresyona ya da yorgunluk hissine sebep olabilir. Kronik Yorgunluk Sendromu gibi belli bölgelerde ağrılar ve huzursuz hissetme ya da bazı uyku problemleri de duruma eşlik edebilir. Aynı şekilde beyin damar hastalıkları yada Demans gibi rahatsızlıkları olan bireylerin de, detaylı incelemeleri içeren kapsamlı sağlık taramaları yaptırması son derece yararlıdır

Bağışıklık Yönünden

Kış ve Sonbahar aylarında artan üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle hangi aşıların yapılması gerektiği ya da hangi vitaminlerin kullanılması gerektiği sık sorulan bir sorudur. Bu soruya verilecek yanıt kişinin ek hastalıkları, mesleği, yaşam tarzı,alışkanlıkları gibi öğeleri içeren Kişiye Özel tasarlanmış kapsamlı sağlık taraması ile belirlenebilir.

Sağlıklı bir Sonbahar-Kış sezonu için bilgilenmek adına bize ulaşabilirsiniz.

İzmir Can Hastanesi Kapsamlı Sağlık Taraması Merkezi
Kapsamlı Sağlık Taraması Danışma ve Bilgi Hattı : 0 530 702 01 53

Paylaş:

Web sitemizdeki bilgiler kişi ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde İzmir Can Hastanesi'nin tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.

Sıkça Sorulan Sorular

50 yaş üstü bireyler kış aylarında kalp sağlığına nasıl dikkat etmeli?

Kış aylarında evde geçirilen sürenin artmasıyla hareketsizlik artar ve bu vücutta pıhtı oluşumuna zemin hazırlar; bu yüzden evde bile tempolu yürüyüşler yapmak ve su tüketimini ihmal etmemek gerekir. Soğuk havalar kalp krizi için tetikleyici olabileceğinden kış öncesi kapsamlı sağlık taraması yaptırmak hayati önem taşır.

Kış aylarında solunum sağlığı açısından nelere dikkat edilmeli?

Sonbahar ve kış aylarında sigara kullananlar ve KOAH hastalarında sık alevlenmeler ve nefes darlığı görülebilir, hatta uzun süren hastane yatışları gerekebilir. Bu nedenle detaylı solunum değerlendirmeleri içeren kapsamlı bir sağlık taraması yaptırmak önemlidir.

Soğuk havalar eklem ağrılarını neden artırır?

Rutubetli ve soğuk havaların gelmesiyle eklem ve kas ağrıları artar, bu da ciddi hareket problemlerine ve ağrılara neden olabilir. Bu nedenle eklem sağlığı yönünden kapsamlı bir sağlık taraması son derece yararlı olur.

Kış aylarında ruh sağlığını korumak için ne yapılmalı?

Havaların soğuması ve günlerin karanlık geçmesi depresyon, yorgunluk hissi ve kronik yorgunluk sendromu gibi sıkıntılara yol açabilir; uyku problemleri de eşlik edebilir. Beyin damar hastalıkları veya demans gibi rahatsızlığı olanların da detaylı incelemeler içeren kapsamlı sağlık taraması yaptırması önerilir.

İlgili yazılar

Tüm Sağlık Rehberi
WhatsApp ile yazın